Что такое аллергия: виды, причины, симптомы и методы лечения

С каждым годом все больше людей в мире страдают аллергией. Изменение климата и продолжительности сезонов цветения, ухудшение экологической ситуации и, в частности, загрязнение воздуха, большое количество обработанных продуктов питания, искусственных добавок, консервантов и аллергенов в пищевых продуктах стали распространенными явлениями.¹ Поэтому вопрос борьбы с аллергией достаточно остро стоит как в наиболее развитых, так и в развивающихся странах.

Что такое аллергия

Аллергия – это иммунологическая реакция организма на внешние (пыльцевые, пищевые, бытовые и т.д.) или внутренние (поврежденные вирусами клетки) аллергены, возникающая при повторном контакте с этими веществами. При контакте с аллергеном у людей может возникнуть острый ответ – аллергическая реакция, наблюдаемая в виде симптомов аллергии. В целом симптомы аллергии зависят от аллергена, с которым контактирует организм. Наиболее распространены чихание, заложенность носа, кожный зуд, слезотечение, покраснение глаз, кашель.³

Причины аллергических реакций

Причины аллергий включают генетическую предрасположенность, экологические факторы, климатические условия, несбалансированное питание, сопутствующие заболевания, общее состояние здоровья и стрессы.³

Генетическая предрасположенность

Наследственность оказывает существенное влияние на общую картину аллергических заболеваний в мире. Исследования показывают, что если у обоих родителей есть аллергия, то у ребенка риск заболеть аллергией составляет 70%, если только у одного – 40%.³

Экологические факторы

Воздух, загрязненный транспортом, табачным дымом и органическими соединениями, химические вещества, пыль и другие аллергены в окружающей среде могут способствовать развитию аллергических реакций. Например, пыльца растений может являться основной причиной аллергического ринита, а из-за изменения климата период цветения многих растений расширился. Изменение климата также увеличивает частоту и интенсивность наводнений и циклонов и, таким образом, образование и распространение спор грибов, которые могут вызвать астму и ринит.¹

Несбалансированное питание и другие риски

Сбалансированное питание человека базируется на макронутриентах (например, незаменимых жирных кислотах, углеводах, белках, аминокислотах и т.п.), которые являются основным источником энергии, и микронутриентах (например, витаминах, основных минералах и т.п.), которые необходимы практически для каждого процесса в организме. Несбалансированное питание, недоедание, неспособность усваивать питательные вещества и соблюдение диет, в которых они отсутствуют, могут вызвать дефицит или избыток питательных веществ и вызвать пищевую непереносимость и аллергию.⁷

Не существует приемлемой для всех диеты, которую можно рекомендовать для профилактики аллергии,² однако следует с особой осторожностью относиться к питанию вне дома. Официанты (а иногда и кухонный персонал) не всегда могут знать ингредиенты каждого блюда в меню. Людей, склонных к пищевой аллергии, такое посещение ресторана и дегустация блюд наугад может привести к нежелательным последствиям.⁶

Стресс и аллергия

Несмотря на то, что сам стресс не может вызвать аллергию, он может значительно усугубить ее симптомы. Все это происходит потому, что в состоянии стресса человеческое тело выделяет гормоны и другие химические вещества, включая гистамин. Именно повышение уровня гистамина в крови может усилить проявления аллергии, которые уже имеет аллергик. Кроме того, находясь в состоянии постоянного стресса, человек получает постоянный избыток кортизола (гормона стресса), который негативно влияет на его иммунную систему. А отсюда – и неспособность организма контролировать реакцию на раздражители.⁴

Симптомы аллергии

Один из самых распространенных симптомов аллергии – это чихание и заложенность носа. Когда человек вдыхает аллерген, его иммунная система воспринимает его как вредное вещество и начинает выделять химические вещества, такие как гистамин, вызывающие воспаление слизистых носа. Это приводит к частому чиханию, выделениям из носа и зуду, а также раздражению глаз, их покраснению и слезотечению, зуду нёба. Эти симптомы характерны для аллергического ринита.

Другим распространенным симптомом аллергии является кожный зуд. У людей с аллергическим дерматитом могут наблюдаться сыпь, покраснение и отечность кожи.

Кашель – симптом, обычно вызванный отеком или раздражением дыхательных путей при аллергии. Такой хронический сухой кашель может длиться несколько недель, если не устранить раздражитель. 5 Однако стоит помнить, что кашель может быть симптомом других заболеваний и не ждать, пока он пройдет, а пройти срочное обследование у врача.

Усталость – еще один симптом, возникающий вследствие затрудненного дыхания из-за заложенности носа, кашля, плохого сна ночью.

В общем, все эти признаки аллергии можно спутать с симптомами других заболеваний или наоборот – пропустить системное заболевание, считая его аллергией. Поэтому важно, чтобы диагноз ставил врач, к которому обязательно следует обратиться при выявлении вышеупомянутых симптомов.

Как избавиться от симптомов аллергии

Чтобы избавиться от симптомов аллергии необходимо принять комплекс мер, направленных в первую очередь на устранение контакта с аллергеном и уменьшение проявлений аллергических реакций, влияющих на качество жизни человека. Можно также провести ряд профилактических мероприятий для уменьшения риска возникновения аллергии.

Изменение рациона питания, исключение определенных продуктов, изменение среды и использование защитных средств, таких как маски и фильтры для воздуха – это все может быть действенными мерами профилактики возникновения аллергических реакций. Кроме того, регулярная влажная уборка может помочь снизить количество аллергенов в доме, на рабочем месте, в местах частого пребывания аллергика.

Следует избегать такого климата в помещении, который способствует появлению плесени (высокая влажность воздуха, отсутствие вентиляции), чтобы предотвратить аллергию. Также желательно не находиться в помещениях, наполненных табачным дымом. Избыточный вес может стать фактором риска возникновения аллергии, поэтому нужно следить, чтобы его не допустить, особенно у детей.²

При аллергическом рините и крапивнице могут использоваться антигистаминные препараты последнего поколения, содержащие действующее вещество дезлоратадин, которые не оказывают седативное воздействие, например, таблетки Эриус^® (или в форме сиропа для детей старше 6 месяцев для лечения хронической крапивницы и детей от 12 месяцев для лечения аллергического ринита). Это лекарственное средство оказывает тройное действие – противовоспалительное, антигистаминное и противоаллергенное. Прием Эриус^® помогает контролировать такие симптомы аллергического ринита как чихание, выделение из носа и зуд, отек и заложенность носа*, а также зуд и покраснение глаз, слезотечение, зуд неба и кашель*. В случае с крапивницей - Эриус^® помогает в устранении зуда и сыпи.

Следовательно, для избавления от симптомов аллергии необходимо сочетать меры по избеганию контакта с аллергеном и применению антигистаминных препаратов последнего поколения. Это поможет снизить тяжесть проявлений аллергической реакции и улучшить качество жизни человека, страдающего от аллергии.

*Кашель, отек и заложенность носа являются показаниями для Эриус^® сироп.

Литература

Pacheco, S. E., Guidos-Fogelbach, G., Annesi-Maesano, I., Pawankar, R., D' Amato, G., Latour-Staffeld, P., Urrutia-Pereira, M., Kesic, M. J., Hernandez, M. L., & American Academy of Allergy, Asthma & Immunology Environmental Exposures and Respiratory Health Committee (2021). Climate change and global issues in allergy and immunology. The Journal of allergy and clinical immunology, 148(6), 1366–1377. https://doi.org/10.1016/j.jaci.2021.10.011
Muche-Borowski, C., Kopp, M., Reese, I., Sitter, H., Werfel, T., & Schäfer, T. (2009). Allergy prevention. Deutsches Arzteblatt international, 106(39), 625–631. https://doi.org/10.3238/arztebl.2009.0625
Центр Громадського Здоров'я МОЗ України . “Що варто знати про алергію”. 02.09.2020. https://phc.org.ua/news/scho-varto-znati-pro-alergiyu
Stress Relief Strategies to Ease Allergy Symptoms. Brunilda Nazario, MD on January 08, 2008 https://www.webmd.com/allergies/features/stress-and-allergies
Signs of Allergies. American College of Allergy, Asthma & Immunology https://acaai.org/allergies/symptoms/cough/
Food Allergy. American College of Allergy, Asthma & Immunology https://acaai.org/allergies/allergic-conditions/food/
Kiani AK, Dhuli K, Donato K, Aquilanti B, Velluti V, Matera G, Iaconelli A, Connelly ST, Bellinato F, Gisondi P, Bertelli M. Main nutritional deficiencies. J Prev Med Hyg. 2022 Oct 17;63(2 Suppl 3):E93-E101. doi: 10.15167/2421-4248/jpmh2022.63.2S3.2752. PMID: 36479498; PMCID: PMC9710417.